Jitka Štádlerová – inspirace-semináře-mentoring

Jak a proč fungují antistresové omalovánky

Omalovánky pro dospělé se staly asi před 10 lety velkým hitem. Proč tomu tak je? Jak je možné fungují?

Existuje nejméně 5 důvodů, proč tomu tak je:

1. Vracejí nás do dětství – při vymalovávání se vracíme do bezstarostných dob, do příjemných vzpomínek.

2. Soustředíme se na vymalovávání, zaměřujeme naši mysl na jednu konkrétní činnost, a tím, že naše mysl neumí dělat více věcí naráz, tak nepříjemné myšlenky a starosti nemají šanci.

3. Probouzejí naši kreativitu, dávají prostor barvám, které mají terapeutické účinky.

4. I ti, kdo si myslí, že neumí malovat, si díky nim vytvoří umělecké dílko, protože si volí vlastní kombinace barev.

5. A v neposlední řadě je to to, že máme radost z vlastnoručně vytvořeného díla.

Pokud si chcete užít těchto skvělých výhod, stáhněte si tyto omalovánky ZDE.

Motivy těchto omalovánek jsou z Deníku radosti, úspěchů a vděčnosti, kde najdete na každý týden jednu a navíc si do něho můžete zapisovat malé radosti každého dne.

Líbil se Vám příspěvek? Sdílejte ho:

Získejte ode mě občasnou dávku inspirace pro spokojenější a jednodušší život v digitální době.

V obČASníku najdete tipy na knihy, rozhovory, články, ale i vychytávky z oblasti umělé inteligence, které vám pomůžou ušetřit čas, získat nadhled a podpořit vaši tvořivost.

👉 Prakticky. Lidsky. Bez zbytečného technického balastu.

obČASník

Zadáním své e-mailové adresy souhlasíte s tím, že budu vaše data zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů a posílat vám pravidelné e-maily. Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.

.