Jitka Štádlerová – inspirace-semináře-mentoring
Jitka Štádlerová – inspirace-semináře-mentoring
BrAInstormuj je podcast o tom, jak žít, pracovat a tvořit v době umělé inteligence – chytře, lidsky a bez zbytečného zahlcení.
Neřešíme jen nové nástroje, aplikace a technické vychytávky. Zajímá nás hlavně to, co AI dělá s naším myšlením, prací, kreativitou, sebevědomím a každodenním rozhodováním.
V jednotlivých epizodách otevíráme témata, která dnes řeší podnikatelé, lektoři, manažeři, tvůrci i všichni, kdo nechtějí zůstat stát stranou změny. Mluvíme o AI FOMO, promptování, digitálním zahlcení, autenticitě, hodnotě lidské práce, strachu z AI, job craftingu, druhém mozku i o tom, proč nám technologie často neukazuje jen nové možnosti, ale také chaos v hlavě.
BrAInstormuj není podcast o tom, jak dělat všechno rychleji. Je to podcast o tom, jak díky AI přemýšlet lépe, tvořit smysluplněji a zůstat sami sebou a plnit se své cíle i sny, žít smysluplnější život.
Přihlaste se k newsletteru, ve kterém každý měsíc shrnu nové podcasty a zajímavosti z oblasti AI.
Chceme přesné návody krok za krokem, ale AI funguje úplně jinak než klasický software. Je to jako v kuchyni – podle receptu uvaříte první jídlo, ale abyste se stali kuchařem, musíte pochopit principy. V 30. epizodě rozebíráme, proč je největší překážkou v efektivním využívání AI náš zvyk spoléhat na hotové postupy. Jak přejít od pasivního následování kroků k přemýšlení nad AI? A proč je víc než kurzy potřeba budovat firemní kulturu sdílení – a to i toho, co se zrovna nepovedlo?
Někdy máme pocit, že nejlepším řešením přehlcení je zahodit telefon do lesa a odjet na měsíc na opuštěný ostrov. Jenže, je problém opravdu v té malé krabičce v kapse, nebo v tom, jak moc jsme si nechali přerůst přes hlavu pracovní termíny a nároky okolí? Co když to, co ve skutečnosti potřebujeme, není digitální detox, ale spíš „lidi detox“ nebo prostě jen klid od neustálého reagování? Když se z pasivního příjemce informací staneme aktivním hledačem, mobil a AI přestanou být nepřátelé. Stanou se z nich parťáci, kteří nám drahocenný čas šetří, ne berou. O tom, jak najít zdravou hranici bez extrémů, jak vědomě zpomalit čas a proč si ty nejlepší letní vzpomínky stejně nikde nekoupíme, jsme si povídaly v nové epizodě podcastu BrAInstormuj.
.
„Mami, mě to takhle vlastně baví a ani mi nepřipadá, že se učím.“ Věta, kterou chce slyšet každý rodič. Jak se dá AI využít k procvičování do školy nebo k rychlému pochopení složitých témat, když vy sami nemáte času nazbyt? V nové epizodě podcastu BrAInstormuj se podíváme na to, jak systematicky (a přitom úplně jednoduše) využít AI jako parťáka pro život. Od přípravy na zkoušky až po zpracování rodinných vzpomínek od babičky.
Žijeme v době, kdy se i z odpočinku stal projekt na výkon. Plánujeme každý krok, optimalizujeme itineráře pomocí technologií a na sociálních sítích sledujeme dokonale vyfiltrované životy ostatních. Jenže náš mozek neumí být napůl v práci a napůl na dovolené. V této epizodě se podíváme na odvrácenou stranu neustálého technologického přehlcení. Zjistíte, proč je důležité nechat mysl jen tak bezcílně bloumat, jak pustit potřebu neustálé kontroly a proč ty nejkrásnější věci zažijete, až když vědomě zabloudíte.
Máte sbaleno, itinerář je připravený, ale co se bude dít dál? Skutečné zážitky totiž málokdy odpovídají šablonám z katalogů. V této epizodě se podíváme na to, jak umělou inteligenci proměnit v osobního, flexibilního průvodce přímo v terénu. Ukážeme vám, jak na základě jediné fotky odhalit skryté lokální legendy, jak pomocí binga a fotovýzev zabavit děti, když venku prší, a jak si zjednodušit život po návratu domů. Vraťte do svých cest spontánnost a hravost – bez ohledu na to, zda stojíte před historickou kašnou, nebo řešíte poruchu auta.
Patříte mezi lidi, které příprava na dovolenou vyčerpá víc než samotná cesta? Sjíždění stovek recenzí, plánování rozpočtu a strach, že zapomenete něco podstatného, dokáže spolehlivě vytvořit paralýzu z analýzy. V této epizodě se podíváme na to, jak z AI udělat geniálního asistenta, který za vás přežvýká průvodce, naplánuje itinerář podle vaší nálady a připraví krizový plán pro případ, že s rodinou uvíznete na dálnici. Pusťte si tipy, jak si ulehčit hlavu ještě předtím, než zamknete domovní dveře.
Přesně před třemi lety, v červnu 2023, jsme pořádali naši první průkopnickou minikonferenci o AI v personalistice. Tehdy byl ChatGPT na světě sotva sedm měsíců, lidé netušili, co to změní, a z mnoha firem znělo: „To je věc pro IT, nás se to netýká.“ O tři roky později je všechno jinak. Technologie s námi sice žijí každý den, ale místo slibovaného volného času a pohody často čelíme novému druhu vyčerpání – únavě z neustálého kontrolování, revidování a rozhodování. Jak se naše role proměnila ze zadavatelů úkolů na editory a kurátory obsahu? Oohlížíme se za třemi roky divokého vývoje a přinášíme nadhled pro všechny, kteří hledají smysl a balanc v dnešním přehlceném světě práce.
Náš mozek není od toho, aby informace ukládal, ale aby přemýšlel. Přesto se v roce 2026 topíme v datech, odkazech a nápadech, které neustále ztrácíme. V nové epizodě rozebíráme koncept „druhého mozku“ – od osobní digitální Wikipedie v NotebookLM až po hluboký kontext vašeho vlastního podnikání. Jak propojit AI s vašimi poznámkami tak, abyste už nikdy nemuseli složitě dohledávat, kde jste co četli? Inspirujte se, jak si ulevit v každodenním přemýšlení.
Slíbili nám, že díky AI budeme pracovat méně a žít více. Realita roku 2026? Děláme sice věci rychleji, ale o to víc si jich na bedra nakládáme. V této epizodě BrAInstormuj rozebíráme fenomén „usmaženého mozku“ (fried brain) a proč nás paralyzuje nekonečné množství variant, které nám technologie nabízí. Představíme vám LNO framework od Shreyase Doshiho – jednoduchý semafor produktivity, který vám pomůže oddělit činnosti s obří pákou od pouhého provozního šumu a nekonečného ladění detailů. Pojďte si s námi vyčistit hlavu a nastavit nová pravidla hry.
Taky máte občas pocit, že pokud nesledujete každou novinku v AI, ujíždí vám vlak? LinkedIn bublina nás zásobuje příběhy o lidech, co přes noc postavili osm digitálních agentů, zatímco my se snažíme prostě jen v klidu přežít pracovní týden. V této epizodě se podíváme na zoubek fenoménům FOMO a JOMO. Zjistíte, proč je v pořádku vědomě ignorovat 90 % novinek, jak si chránit mentální kapacitu v době kognitivního přetížení a proč ty nejdůležitější informace si k vám nakonec cestu najdou samy.
Expertíza už není cíl, do kterého dojdete a tam zůstanete. Je to tekutý stav. Dříve stačilo deset tisíc hodin tréninku, abyste byli mistry. Dnes potřebujete deset tisíc iterací – deset tisíc malých pokusů, omylů a oprav v přímém přenosu. Ten největší rozdíl mezi lidmi a AI totiž není v rychlosti zpracování dat, ale v tom, jak dokážeme do chaosu vnést lidský kontext a intuici. AI vám dá odpověď, ale vy musíte vědět, na co se ptát a proč na té odpovědi záleží. Tohle téma „tekutých dovedností“ jsme otevřeli v novém díle podcastu. Rozebíráme tam, proč je v pořádku cítit se občas jako začátečník, i když máte dvacet let praxe. Budu rád, když si epizodu poslechnete a napíšete mi, jak to vnímáte vy.
Máte plný ChatGPT skvělých nápadů, ale váš život vypadá pořád stejně? V dnešní epizodě probereme, proč nápad na papíře (nebo v cloudu) nemá žádnou hodnotu, dokud ho nezrealizujete. Ukážeme vám, jak pomocí AI naporcovat velké úkoly na stravitelná sousta a jak se nenechat chytit do pasti nekonečného vylepšování.
Napiš dalších 20 nápadů.“ Tohle je nejrychlejší cesta do pekel průměrnosti. Často vidím, jak lidé nadávají, že AI generuje blbosti, ale v 99 % případů je problém mezi židlí a počítačem.
Při natáčení mě úplně dostalo téma personalizace. Třeba to, jak může AI pomoci vysvětlit matematiku dítěti s dyslexií skrze jeho lásku k tanci. To je ta skutečná magie – ne generování postů na LinkedIn, ale ohýbání světa tak, aby nám dával smysl.
V nové epizodě BrAInstormuj jsme tohle téma probraly ze všech stran. Od kreativních technik až po hlubokou lidskou potřebu učit se po svém.
Zkoušeli jste někdy nechat AI, aby vás v něčem opravdu vyzkoušela, místo aby to udělala za vás?
Může AI napsat knihu za vás? Krátká odpověď zní: Ne, pokud má mít nějakou hodnotu. Ale může vám ušetřit stovky hodin při rešerších, strukturování a editaci. Dnes nahlédneme pod pokličku toho, jak využít agenty a LLM modely jako editory, kritiky a rešeršisty, aniž byste ztratili vlastní autorský hlas.
Sedím na chalupě a koukám do ohně. V hlavě mi doznívá natáčení poslední epizody o kreativitě a já si uvědomuji, jak strašně důležité je občas prostě „vypnout obraz“. V digitálním světě máme pocit, že když nejsme online nebo netvoříme, tak neexistujeme. Ale právě v tom tichu, bez blikajících notifikací, se ty nejlepší myšlenky konečně poskládají dohromady. Tohle téma pro mě bylo osobní, sama se učím, jak se v éře AI “neztratit”. Neztratit sebe sama. Pokud to máte podobně, v nové epizodě BrAInstormuj sdílíme naše rituály, které nás vrací zpátky na zem. Jak si v tom digitálním shonu hlídáte svůj klid vy?
.
Děláte věci správně, nebo děláte správné věci? Často se v práci honíme za výkonem, odškrtáváme úkoly a s pomocí AI generujeme reporty rychleji než kdy dřív. Ale zastavili jste se někdy u otázky, kolik z té práce je jen „tabulka pro tabulku“? AI nám sice šetří čas, ale zároveň nemilosrdně odhaluje činnosti, které vlastně postrádají hlubší smysl. Jak v tom všem chaosu najít své flow a neztratit se v produkci digitálního odpadu? V nové epizodě BrAInstormuj jsme rozebrali, jak si „ukraftit“ práci, která vás uživí a zároveň vám dává důvod ráno vstát z postele. Poslechněte si, jak využít AI k tomu, abyste dělali méně prázdné práce a více toho, co má skutečný dopad.
.
Proč nám trvá 5 vteřin vyjmenovat své chyby, ale u silných stránek trapně mlčíme?
Většina z nás vyrostla v systému, kde se opravovaly trojky, místo aby se hýčkaly jedničky. Výsledek? Jsme experti na své nedostatky a amatéři v používání vlastních darů. Jenže v době, kdy AI přebírá rutinu a „průměrnou“ práci, je právě znalost toho, co vám jde s naprostou lehkostí, vaší jedinou skutečnou jistotou.
V nové epizodě podcastu jsme rozebrali, jak přestat látat díry v silnici a začít konečně stavět dálnici tam, kde vám to přirozeně frčí.
Poslechněte si nový díl o silných stránkách a o tom, jak je AI může znásobit.
.
Trávíte v práci třetinu dospělého života. Opravdu ji chcete jen „přežít“ do pátku?
Většina z nás čeká, že nás práce začne bavit sama od sebe, nebo že přijde ten správný šéf. Jenže spokojenost v práci není o štěstí, ale o designu. O tom, kolik „špinavé práce“ si necháte naložit na hrb a kolik prostoru si vybojujete pro věci, které vás nabíjejí. I s pomocí AI, která tu rutinu může oddřít za vás.
V nové epizodě podcastu rozebíráme, jak si přizpůsobit práci vlastním pravidlům – i když sedíte v korporátu.
🎧 Poslechněte si, jak na Job Crafting a proč je AI váš nejlepší spojenec proti vyhoření.
.
Věděli jste, že Česko patří stabilně do první dvacítky nejšťastnějších zemí světa? Přesto se tak v tramvaji nebo v kanceláři málokdy cítíme. Čím to je? Často totiž zaměňujeme štěstí za nějaký velký „stát se“, zatímco štěstí je spíš sval, který zapomínáme trénovat. Může nám v tomhle paradoxně pomoct stroj? Třeba tím, že se ho v 17:00 zeptáte na ty správné otázky, které vám vrátí pozornost k tomu, co se ten den povedlo. O tom, jak využít AI jako parťáka pro osobní spokojenost, jsme si povídaly v nové epizodě podcastu BrAInstormuj. Zkuste si ji poslechnout, až budete mít dnes chvíli pro sebe.
Sdílet své know-how s konkurencí vypadá jako profesní sebevražda. Dokud do hry nevstoupí AI.
Dřív platilo: „Kdo ví víc, ten vládne.“ Dnes platí: „Kdo sdílí víc, ten se rychleji učí.“ Pokud si své AI triky tutláte pro sebe, rostete lineárně. Pokud je sdílíte (i s konkurencí), rostete exponenciálně. Protože AI není nástroj, který se naučíte jednou provždy. Je to řeka, ve které musíte plavat s ostatními, abyste se neutopili.
V tomto díle podcastu jdeme proti proudu a ukazujeme, proč je otevřenost ta nejlepší strategie pro vaši kariéru i byznys.
Můžete mít ty nejdokonalejší AI avatary na světě, ale nikdy se spolu upřímně nezasmějí nad zpackaným záběrem.
AI slop – tedy obsah bez duše, generovaný stroji pro stroje – zaplavuje internet. Je rychlý, levný a dokonale sterilní. Jenže lidi nepřitahuje dokonalost, ale autentický zážitek, špinavá improvizace a momenty, kdy se „v tramvaji“ narodí nápad, který přepíše celý scénář.
V dnešním díle jdeme s kůží na trh. Ukazujeme náš proces od prvotního chaosu v Messengeru až po finální střih. Prozradíme, proč používáme AI k tomu, aby nám uvolnila ruce, ale nikdy jí nedovolíme mluvit za nás.
Tato epizoda BrAInstormuj je o technologiích, ale hlavně o nás lidech. Poslechněte si, jak si do toho všeho občas hodíme vidle.
Nejtěžší fáze změny není začátek. Je to chvíle, kdy zjistíte, kolik práce to opravdu stojí. Právě tam se rodí otázka, jestli pokračovat, nebo couvnout.
V této epizodě BrAInstormuj rozebíráme, proč právě tenhle moment rozhoduje o tom, kdo se posune dál a kdo zůstane stát.
AI nám dnes nesahá jen na dovednosti, ale na identitu. Mluvily jsme o strachu, smutku i o tom, proč lidskost není slabina, ale klíč.
Pokud máte pocit, že se Vám pod rukama mění něco víc než pracovní náplň, BrAInstormuj Vám možná nabídne jiný úhel pohledu.
Když někdo vtipkuje, že „půjde pást ovce“, slyšíte humor… nebo varování?
Ironie je bezpečný jazyk. Umožňuje říct „bojím se“, aniž by to člověk musel vyslovit nahlas. Zvlášť lidem, kteří si celý život budovali hodnotu na své expertíze.
Možná se nesmějí proto, že jim to přijde legrační.
Možná proto, že jinak by to bylo příliš zranitelné.
V epizodě BrAInstormuj jsme otevřely téma, které se v týmech často přehlíží: jak poznat, kdy kolega vtipkuje, a kdy tím říká, že má strach o svou roli.
Empatie dnes není „nice to have“. Je to manažerská dovednost.
Strach z AI není slabost. Je to signál.
Všimli jste si, že čím jsou obrázky a videa dokonalejší, tím rychleji je přeskakujete?
AI dnes umí vytvořit krásu na povel. Vyhladí, doplní, zlepší.
A mozek si řekne: „Už to znám.“
Možná proto začínáme víc reagovat na drobné chyby. Na autenticitu. Na nedokonalost..
O tomhle paradoxu mluvíme v podcastu BrAInstormuj.
O tom, proč AI dokonalost není cíl, ale slepá ulička.
Možná otázka postu je:„Proč by se u toho měl někdo zastavit?“
Je použití AI při práci podvod? Nebo je to stejný posun, jako když jsme přestali trávit hodiny v zaprášených kartotékách knihovny a začali googlit?
kterou prostě musíte odklikat?
Během natáčení tohoto dílu BrAInstormuj jsme se bavily o tom, že AI je čistý soft-skill.
Je to o odvaze zbavit se těch 80 % úkolů, které vás brzdí, a věnovat tu energii tam, kde jste nenahraditelní.
A přesto se tomu bráníme.
Schválně – přiznáte se veřejně, že vám s něčím pomohla AI, nebo to raději tajíte, aby to nevypadalo „blbě“?
AI nám bere jednu hodně pohodlnou výmluvu: že „ještě nemáme dost informací“.
Najednou je vidět, že často jen nevíme, co přesně chceme. Při natáčení jsme se dostaly k tomu, že AI není problém. Problém je chaos v hlavě, roztěkanost, nejasný fokus, i zmatek v materiálech – v podkladech. AI tohle nemilosrdně odhalí.
V tomto díle řešíme,co nás AI učí o prioritách, kritickém myšlení a o tom, kde dneska skutečně vzniká hodnota lidské práce.
Jestli vás tahle myšlenka lehce štve nebo láká, možná je čas si epizodu pustit.
Představa, že musíme stvořit „dokonalý prompt“, nás často úplně zbytečně brzdí. Přemýšlíme nad každým slovem, sepisujeme dlouhé odstavce a bojíme se, že jsme na něco zapomněli.
Existuje ale jednoduchý trik: Místo toho, abyste se snažili myslet na všechno vy, přeneste tu zodpovědnost na druhou stranu.
Stačí na konec jakéhokoliv zadání přidat jednu kouzelnou větu: „Pokud ti není něco jasné, doptej se mě.“
Pokud chcete vědět, jaké další „zkratky“ vám ušetří čas, pusťte si to.
AI FOMO je zvláštní druh únavy. Není to o tom, že máte málo informací. Spíš o tom, že nemáte pevný filtr: co je pro Vás teď relevantní, co může počkat a co je jen šum v pěkném obalu. Novinky se množí rychleji než lidská kapacita – a bez filtru se z „inspirace“ stává tlak. V 2. epizodě podcastu jsme to s Petra Šimková rozebraly prakticky: Jak si nastavit vlastní filtr na AI novinky, proč někdy stačí 1–3 nástroje do hloubky a jak si vrátit fokus, aniž byste měli pocit, že „vypadáváte ze hry“.
Největší dovednost roku 2026? Umět se ptát.
Ne nástroj.
Ne aplikaci.
Ne dokonalý prompt.
Ale schopnost ujasnit si:
– co chci
– proč to chci
– k čemu mi to má sloužit
V obČASníku najdete tipy na knihy, rozhovory, články, ale i vychytávky z oblasti umělé inteligence, které vám pomůžou ušetřit čas, získat nadhled a podpořit vaši tvořivost.
👉 Prakticky. Lidsky. Bez zbytečného technického balastu.
Zadáním své e-mailové adresy souhlasíte s tím, že budu vaše data zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů a posílat vám pravidelné e-maily. Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.
