Kalendáři s číslicí 2023 již zbývá jen posledních pár dní.

Přelom  roku je často spojený s bilancováním. Rekapitulujeme, uvědomujeme si, co jsme udělali, co se povedlo, přemýšlíme i nad tím, co jsme mohli udělat jinak.  

Konec roku je jen pomyslný, život jde dál bez ohledu na měnící se číslici. Ale často ho jako jakýsi předěl vnímáme a můžeme využít právě k zastavení se, k uvědomění si, jaký život žiji a zda se mi takový líbí. A pokud ne, tak co s tím mohu dělat, aby můj život byl spokojený a harmonický.

Ano, některé roky jsou velmi náročné, přichází k nám spousta situací, mnoho z nich je smutných, těžkých, náročných.  Ale i v takových letech se najdou hezké chvíle, okamžiky štěstí a je dobré si je připomenout a uvědomit si je.

Připravila jsem otázky, které nám pomohou podívat se na uplynulé měsíce a dny, připomenout si důležité okamžiky, lidi i situace. Můžeme svůj rok prozkoumat hodně důkladně:-), ale využít můžeme třeba jen ty otázky, které nás osloví nejvíce.  Je to jen a jen naše volba:-).

1. Jakými 3 slovy bych popsal/a rok 2023?
2. Z čeho jsem měl/a za posledních 12 měsíců největší radost?
3. Co nového jsem se za uplynulých 365 naučil/a?
4. Kteří 3 lidé mě v tomto roce nejvíce ovlivnili? Proč a jak?
5. Kdo (co) mi nejvíce dodal(o) v uplynulém období energii?
6. Co jsem se naučil/a z náročných situací loňského roku?
7. Jaká příjemná překvapení mi přineslo uplynulých 12 měsíců?
8. Jak hodnotím uplynulý rok svoji práci? Čeho jsem v ní dosáhl/a?
9. V jaké kondici jsem v tomto roce byl/a – fyzické i psychické?
10. Jak jsem na tom byl/a v roce 2023 po finanční stránce?
11. Jak dobrý byl můj partnerský vztah?
12. Kolik času jsem věnoval/a svým blízkým a přátelům? Které okamžiky se mi s nimi nejvíce vybavují?
13. Jaké chybné kroky jsem v posledních 12 měsících udělal/a? Jak jsem se z nich poučil/a?
14. Co jsem v uplynulém období zažil/a úplně poprvé?
15. Jakou nejsmysluplnější věc jsem za tento rok udělal/a?
16. Která místa/města/země se mi vybaví, když se řekne rok 2023?
17. S jakými chutěmi, vůněmi a zvuky je pro mě spjat rok právě odcházející?
18. Které filmy či divadelní představení/koncerty mám spojené s právě odcházejícím rokem? Proč právě tyto?
19. Které knihy mě letos oslovily a čím?
20. Jaký je rozdíl mezi mnou na začátku roku 2023 a teď, na jeho konci?

Skvělé je si na otázky odpovídat písemně, popřemýšlet si na jednotlivými odpověďmi a třeba si i toto zhodnocení uchovat.

Ať jsou vám  otázky k užitku a užijte si odpovědi:-)!

Další užitečné pomůcky ke zhodnocení i plánování roku najdete ZDE.

Pokud byste se rozhodli pro změny ve svém životě a rádi byste využili průvodce touto změnou, ať už mentora nebo kouče, můžeme se potkat na semináři nebo při osobní schůzce.

Přeji Vám krásně prožité dny a plnění všech snů!