TM | Jitka Štádlerová – Inspirace. Semináře. Mentoring.

Welcome to your TM

Často zjišťujete, že:

Jdete pozdě na schůzku?

Pracujete o hodinu či více déle, než jste si stanovili ( v podnikání), nebo přetahujete pracovní dobu (v zaměstnání), abyste dodělali práci?

Rušíte závazky a akce ve volném čase kvůli práci?

Pracujete ve spěchu těsně předtím, než má být něco hotovo?

Stanovujete si pro sebe nerealistické cílové časy a rozvrhy času?

Nejste si jistý/á, co má větší prioritu?

Opomíjíte si zaznamenat schůzky nebo úkoly, které jsou před vámi?

Jste zaměstnán/a a přepracován/a, a přesto není pořádně vidět nic hotového?

Často zjišťujete, že:

Zaškrtněte vše, s čím souhlasíte

Jste zbytečně ostrý/á a nepříjemný/á vůči ostatním?

Trvá vám dlouho, než se uvolníte po stresujícím zážitku?

Nejste schopen/na "vypnout" na konci dne?

Máte problémy spát celou noc?

Zlobíte se kvůli maličkostem?

Dostavuje se u vás napětí, už když se něco blíží?

Pracujete během dne bez větší přestávky?

Zaškrtněte vše, s čím souhlasíte

Jste často unavený/á bez zjevné příčiny?

Máte opakovaně bolesti hlavy?

Používáte "berličky" (alkohol, návykové látky, množství sladkostí...), abyste se se situacemi vyrovnal/a?

Cítíte napětí a bolest ve svalech?

Máte problémy se zažíváním?

Potřebujete šálek silné kávy abyste se dostal/a do chodu?

V týdnu nemáte čas na fyzickou aktivitu?

Nemáte čas pravidelně jíst?

Zaškrtněte vše, s čím souhlasíte

Připouštíte si kritiku, která vás sráží?

Nemáte dostatečnou důvěru ve své schopnosti?

Obáváte se, že věci nejdou dobře?

Dokáží vás rozhodit i maličkosti?

Nejste si jistý/á, jak jste vlastně dobrý/á?

Zaměřujete se spíše na to, co je špatné, než na to, co je dobré?

Nedáváte dostatečně své uznání druhým, když věci jdou dobře?

Nechce se vám říci si, kde se potřebujete zlepšit?

Zaškrtněte vše, s čím souhlasíte

Cítíte se osamocen/a, izolován/a?

Nemáte nikoho, na koho byste se mohl/a obrátit s prosbou o pomoc?

Chtěl/a byste řídit svůj život lépe, ale nevíte kde začít?

Cítíte se být příliš závislý/á na dvou nebo třech lidech?

Přál/a byste si být více nezávislý/á a soběstačný/á?

Nejste schopen/na zbavit se návyků, které vám nevyhovují?

Chybí vám osoba pro emocionální podporu?

Kromě práce nemáte v životě nic?

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář