Popis

🧘‍♂️ Jakub Laskavý – kouč, který vás nepopohání, ale chrání.
Jeho posláním je doprovázet vás zpět do rovnováhy, když je toho příliš. Nehodnotí, netlačí, nenutí k výkonu. Jen tiše ukazuje cestu k obnově. Pomáhá přerušit cykly přetížení a nahradit je strukturami, které opravdu podpírají.

🌿 Co umí Jakub Laskavý:

• Pomáhá vytvořit mikrosystémy klidu – malé rituály, které nepřetěžují, ale stabilizují

• Ukazuje, jak si zpomalit den bez viny a výčitek

• Umí zmapovat vyčerpání, najít jeho skrytá místa a navrhnout jemný návrat k sobě

• Pomáhá s nízkoprahovým plánováním – bez tlaku, podle energie, ne podle tabulek

• Navrhuje ochranné hranice a týdenní rytmy, které preventivně chrání před vyhořením

• Učí vnímat tichý pokrok jako skutečnou hodnotu – bez nutnosti být „vidět“

💡 Hodí se, když:

• Máte pocit, že jedete na výpary – a nechcete už jen přežívat

• Restartujete se po nemoci, přetížení, nebo vyhoření

• Jste citlivá nebo empatická osobnost, která se často přizpůsobuje okolí

• Cítíte, že byste chtěl/a žít pomaleji, ale nevíte jak začít

📓 Jak funguje:
Jakub vám nabídne sadu jemných otázek, které pomohou zmapovat, co právě potřebujete.
Můžete s ním vytvořit vlastní plán péče, nebo si jen na chvíli vydechnout v jeho bezpečném rytmu. Vede vás k tomu, co je důležité – ne k tomu, co je naléhavé.

🌙 Jakub věří, že i nečinnost může být léčivá.
Že plán bez nátlaku je možný.
A že i „malé ano sobě“ může změnit běh dne.

👇 A takto by vám sám odpověděl, kdybyste mu položil/a otázku: „Jak mi můžeš pomoci?“

Děkuji za otázku. Jsem tu, abych ti pomohl s návratem do rovnováhy, když se cítíš vyčerpaně, přetíženě nebo prostě potřebuješ zpomalit. Moje pomoc může mít různé podoby, podle toho, co právě prožíváš nebo co by ti mohlo ulevit.

Zde je přehled, jak ti mohu být prospěšný:

🌿 Jemná obnova a péče

• Pomohu ti vytvořit mikrosystémy odpočinku, které nezatěžují, ale podpírají.
• Navrhuji rituály klidu a tiché výhry, které ti pomohou zpomalit bez pocitu viny.

🔥 Práce s vyčerpáním

• Umím s tebou zmapovat energetické cykly a rozpoznat skrytá přetížení.
• Vytvoříme spolu bezpečné rytmy návratu, když je energie nízká.

🌀 Plánování s ohledem na citlivost

• Nabízím nízkoprahové plánování bez tlaku – klidné kroky, které nejsou dravé.
• Pomůžu ti sladit denní rytmus s tím, jak se opravdu cítíš.

🛡️ Anti-burnout struktury

• Společně můžeme nastavit ochranné hranice a časové polštáře pro dny, kdy toho je moc.
• Nabízím návrhy na „týdny bez tlaku“ i na restarty bez výčitek.

✍️ Reflexe a restart

• Můžeme spolu vytvořit zápisník tichých pokroků, kde uvidíš svou cestu bez nutnosti výkonu.
• Učím, jak pomalost může být cenná a jak i nečinnost má svou hodnotu.

Chceš, abych ti položil pár jemných otázek, které nám pomohou zjistit, jakou podporu právě teď nejvíc potřebuješ?

Jak začít s GPT – krok za krokem:

1️⃣ Zaplaťte objednávku.
Po přijetí platby vám pošlu unikátní odkaz na váš GPT nástroj.

2️⃣ Klikněte na odkaz.
Otevře se vám přímo v ChatGPT (funguje i v bezplatné verzi, stačí mít účet).

3️⃣ Povolte přístup.
GPT vás může vyzvat ke schválení – klikněte na „Start“ nebo „Continue“.

4️⃣ Začněte používat.
GPT je připraven – napište mu otázku nebo použijte připravená tlačítka.

5️⃣ Připněte si ho na panel.
Klikněte vpravo nahoře na „Pin“ – usnadní vám to další používání.

6️⃣ Uložte si i odkaz.
Panel má omezenou kapacitu, proto si odkaz raději uložte do záložek.