Pokud plánujeme změnu, je někdy nutné dělat každodenní kroky. Abychom si lépe tento návyk zautomatizovali, vymyslel komik Jerry Seinfeld metodu Nepřerušuj ten řetěz, více o ní i o budování návyků si přečtěte ZDE.
Ke stažení obě varianty Nepřerušuj ten řetěz, najdete ZDE.