Nejste zcela spokojeni se svým životem?
Rozhodujete se, zda přijmout novou životní výzvu?
Přemýšlíte nad možnostmi, chcete si utřídit myšlenky?
Hledáte rovnováhu mezi pracovním a osobním životem?
Chcete zlepšit svou komunikaci, využití svého času nebo manažerské dovednosti?
Plánujete novou kariéru?
Vracíte se po RD a hledáte možnosti svého uplatnění?
Jste v nové pozici a potřebujete si být jistější ve své nové roli?
Pokud na některou z otázek odpovídáte ANO a rádi byste využili možnosti průvodce touto změnou, ozvěte se mi.
Co koučink a mentoring přinesl mým klientům
Paní Jitka mně ukázala cestu, kterou bych se měla vydat. Na co se ohlížet a na co ne. Otevřela mně oči na některé situace a naučila mě se nebát a jít za svým cílem ještě sebevědoměji než doposud. Často si na její slova vzpomenu a používám typy pak v akci.
Někdy jsem měla strach, co budeme vlastně celou dobu probírat, sepsala jsem si body a nakonec na všechny ani nikdy nedošlo. Konverzace daných témat vždy vyplynula tak nějak z hovoru sama. Určitě je fajn si vyzkoušet oba typy koučinku, tj. je, jak osobně, tak po skypu. Z časových důvodů mně potom vyhovoval skype, ale bez první osobní schůzky by to dle mě nemělo ten správný efekt.
Co jsem si z koučinku odnesla?
Snažím se neohlížet se tolik na druhé lidi. Naučila jsem se říkat „ne“ a umět rozlišit důležité od nedůležitého. Vyčlenila jsem si čas sama na sebe i rodinu (koupila jsem si nové kolo a nyní po 20 ti letech i nové lyže). Aktivní odpočinek nyní preferuji ku prospěchu podnikání. Věta paní Jitky: „Ivo, a co vy vlastně chcete?“ mně často zní v uších a musím říct, že kladně i pomáhá….Učím se nestydět se za to, že mám úspěch a umět ho prodat bez výčitek svědomí, což mně dělalo velký problém. Myslím, že tajemství úspěchu je být ve správný čas na správném místě a právě ten čas s koučinkem byl efektivně strávený. Možná si ještě zcela neuvědomuji, co vše mně do života dal, přicházím na to maličkostmi v denním životě.
S pozdravem Dostálová Iva, Papír-hračky, NMnM.
Milá Jitko,
příležitost k setkávání na koučinku byla jedna z nejbáječnějších věcí tohoto roku!
Abych potvrdila posun z bodu 1 od bodu 10 sděluji, že koučink jsem využila proto, že jsem definitivně potřebovala rozhodnout směr svého podnikání – už jsem vůbec zvažovala, zda na podnikání mám a rozhodla jsem se udělat poslední pokus ke změně. Výsledek – zapudila jsem myšlenky na post prodavačky v zahradnickém centru, utřídila jsme si slepé cesty i nevyužité rezervy, překonala pesimizmus, konkretizovala cíle, překonala ostych žádat práci dobře zaplacenou….. (vypuštěny osobní věci).
Prakticky ke dnešnímu dni mám splněné všechny cíle, které jsem si stanovila a ještě i něco navíc … (následoval výčet konkrétních, velmi osobních věcí…) Mnohem méně se bojím, nesnažím se vycházet nadměrně vstříc svým zákazníkům a zasloužit si takto jejich zakázky – začala jsem poskytovat profi služby, za které požaduji adekvátní odměnu a rozvázala jsem spolupráci s časožráči a vyžírkami. Udělala jsem si poměrně precizní rozklad – co chci, kde jsou moji zákazníci, business plán atd.
Úklid v práci mě přiměl ještě také ke změnám v rodině … (velmi osobní a konkrétní věci). Samozřejmě ve zdravé míře, nic nestavím na hlavu )) Ale prostě už jsme hluchá na řeči typu „naše matka beztak nic nedokáže“. Hraběnka Henrieta Chotková založila ve svých 60 letech rozárium, které záhy patřilo ke třem nej v Evropě, tak proč bych si já k právě minulým narozeninám nenadělila sebevědomí a odvahu dotáhnout do výsledku všechno, co jsem dosud sesbírala
Bez Vaší spolupráce, jasných otázek a podpory bych se na tuto cestu nevydala! Mě osobně naprosto fascinovalo, že jsme měly každá úplně jiný předmět podnikání, jinou úroveň práce, jiné klienty a Vy jste dokázala v té směsi vybrat ty důležité podstatné otázky. A pak ty otázky probudily dynamický proces!
Moc zdravím Mirka Paclová, Horservis
(Přestože mi autorka dala svolení k tomu publikovat vše, s ohledem na důvěrnost jsem některé pasáže z textu vypustila)
S Jitkou se známe již několik let, ale to, že se Jitka zabývá koučingem jsem se dozvěděla jen náhodou. Vzhledem k tomu, že přesně v tom okamžiku, jsem stála na pracovní křižovatce a nevěděla kudy kam, možnost koučingu jsem využila. Díky tomu, že Jitka pro mne nebyla zcela cizí, měla mou absolutní důvěru od první chvíle. Zhruba jsem tušila, co můžu čekat, ale samotný průběh i výsledky Jitčina koučování absolutně předčily moje očekávání. Na první schůzku jsem přišla s pocitem, že vůbec nevím co a jak dál, díky Jitce se najednou vše začalo formovat, já jsem získala zpět jistotu, že svůj život a cíle mám pevně ve svých rukou. Jitka pozorně naslouchala, její otázky jasně směřovaly k danému tématu a odpovědi se mi tak nějak samy nabízely.
Díky Jitce a jejímu koučování, jsem si uvědomila, že své cíle a priority znám a naučila jsem se hledat odpovědi na vlastní otázky. Koučování pro mne bylo velkým přínosem, vždy jsem se na Jitku velmi těšila a jako kouče ji jednoznačně doporučuji.
Kateřina Arnoldová, Moooda.cz
Jak to funguje
- Na začátku si stanovíme cíl mentoringu, počet setkání a vše potřebné pro úspěšný posun.
- Pomůžu vám nastavit účinné strategie, jak cíle dosáhnout
a sestavíme spolu seznam prvních kroků. - Budeme se pravidelně potkávat v intenzitě dle domluvy, většinou
2 – 4 týdny. Předám vám funkční techniky a tipy, budu využívat koučovací otázky, aby vše bylo plně s vámi v souladu. - Z každého setkání vyplynou úkoly, které vedou ke stanovenému cíli.
Cena mentoringu/koučinku
Individuální mentoring/koučink 1:1
5 – 10 setkání – každé setkání 2200 Kč
Nad 10 setkání individuální sleva.
KOUČINK
Věřím, že každý z nás je největším odborníkem na sebe sama. Potřebujeme se pouze zastavit
a vrátit se k sobě, najít si odpovědi na své otázky.
Koučink je taková chvilka pro sebe.
- Pro své myšlenky, pro to uvědomit si, jaké jsou moje pocity, co potřebuji právě v tuto chvíli a jakým způsobem mohu posunout své přání a sny k realitě.
- Pro pojmenování si svých silných stránek, aby bylo možné na nich stavět.
- Pro poznání, jaká je má současná situace, aby bylo možné najít možnosti a způsoby, jaké změny mě posunou dopředu.
Vždy se snažím naladit se co nejvíce na klienta, naslouchat jeho potřebám, ptám se a diskutuji o tématech nesoudícím způsobem. Podporuji ho vhodně kladenými otázkami k přemýšlení a objevování vlastních zdrojů a motivací.
Používám tzv. psychologické koučování – tedy koučování obohacené o psychologické poznatky, které se týkají emocí, motivace, výkonu, učení, komunikace, spokojenosti a štěstí.
Kouč je průvodcem na cestě myšlení.
MENTORING
Někdy však potřebujeme popostrčit, ukázat, jak to zafungovalo jinde, získat zkušenosti, osvojit si techniky a metody. A v tuto chvíli přichází na řadu MENTORING.
V mentoringu jde o předávání zkušeností, dovedností, znalostí, i zde s plnou podporou mentora.
Nejčastěji mentoruji v oblasti (re)startu podnikání, sebeprezentace, budování značky. Často vše v kombinaci s vymýšlením nápadů – tedy např. jak se prezentovat, i když nemám miliony, jak vylepšit služby či podukty, jak vyniknout mezi ostatním atd.
Skloubení profese – ať už podnikání nebo zaměstnání – s osobním životem, tedy nastavení priorit, využívání času atd. jsou dalšími oblíbenými tématy klientů v mentoringu.
Někdy jsou setkání čistě koučovací, někdy čistě mentoringová, někdy kombinované.
Vše záleží na tom, co právě řešíte, a co vám nejvíce vyhovuje.
Vše záleží na domluvě, potřebách, požadavcích z Vaší strany.
Koučování i mentoring probíhá nejčastěji tváří v tvář (Praha, Kroměříž, případně je možné i odkudkoliv přes Google Meet nebo telefonicky).